bcaa News
20Giu

I BCAA

20/06/2019
I BCAA, in italiano Aminoacidi ramificati, riuniscono i tre aminoacidi essenziali Valina, Leucina e Isoleucina. I BCAA da soli costituiscono circa un terzo delle proteine muscolari e il nostro corpo non è in grado di produrli, possono essere introdotti solo con l’alimentazione. Come li uso? Possono essere usati prima, durante e subito dopo l’allenamento, per proteggere l’integrità muscolare: 45 minuti prima, le compresse o la polvere Durante: in forma di gel energetico, in aggiunta alle maltodestrine Subito dopo: in polvere per velocizzare il recupero Dott.ssa Annalisa ...
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13Giu

GEL ENERGETICI, COME LI USO?

13/06/2019
Testarli in allenamento è essenziale, si tratta di forme concentrate alle quali il nostro organismo non è abituato, quindi come si allenano i muscoli, va allenato anche l’apparato digerente. C’è una differenza molto importante tra una formulazione e un’altra, si tratta della concentrazione: se mi trovo davanti a un gel con specificato in etichetta ISOTONICO, posso assumerlo senza bere dell’acqua subito dopo, perché ha una concentrazione tale da passare velocemente l’apparato digerente senza richiamare liquidi (il sangue che in quel momento è nei muscoli). Nel caso in cui non ...
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12Giu

34^ Huawei Venicemarathon, Alex Zanardi lancia il Charity Program!

12/06/2019
Parte il programma di raccolta fondi legato alla Maratona di Venezia con Alex Zanardi, da 10 anni, testimonial dell'iniziativa: “Ritengo che il Charity Program sia una formula intelligente per fare sempre di più e coinvolgere nuove realtà” Venezia, 12 giugno 2019 - Si alza ufficialmente il sipario sulla 34^ Huawei Venicemarathon del prossimo 27 ottobre con l’avvio del nuovo Charity Program, il programma di raccolta fondi promosso da Venicemarathon in collaborazione con Rete del Dono e che, da 10 anni, ha come testimonial un campione dal cuore immenso come Alex Zanardi. E’ ...
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idratazione News
26Apr

IDRATAZIONE

26/04/2019
L’idratazione è estremamente importante, il corpo è composto per il 60% di acqua, che serve per la termoregolazione, la respirazione, la comunicazione tra le cellule e i neuroni. Un atleta non ben idratato forza il suo corpo a lavorare male, non nella condizione ottimale per avere un’ottima performance : una perdita di liquidi pari al 2% del peso corporeo (1,4 kg in atleta di 70 kg), porta a un calo drastico della performance, alterazione della termoregolazione (vampate di calore, rossore pronunciato in viso), e alterazioni del sangue. A proposito di termoregolazione...l’organismo ...
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13Apr

Nicolò Petrin e Sharon Giammetta illuminano il 4^ Venice Night Trail

13/04/2019
Il 4^ CMP Venice Night Trail, che si è corso questa sera a Venezia con 3500 atleti al via, ha assistito in campo maschile all’assoluto dominio del Tornando Trail Running Team con la vittoria di Nicolò Petri, davanti a Mirko Miotto e Nicola Costantini. Già come era successo lo scorso anno, Petrin e Miotto hanno tagliato per mano il traguardo. In campo femminile, vittoria di Sharon Giammetta già seconda lo scorso anno. Podio Maschile Nicolò Petrin (Tornado) 57’26” Mirko Miotto (Tornado) 57’26” Nicola Costantini (Tornado) 58’10” Podio Femminile Sharon Giammetta ...
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12Apr

#EnjoyRespectVenezia – Domani si corre il 4° CMP Venice Night Trail nel rispetto della città e del suo ambiente

12/04/2019
Domani sera, sabato 13 aprile, alle ore 21 scatta da San Basilio il quarto city trail organizzato da Venicemarathon e sposato per il secondo anno da CMP con 3.500 atleti al via. Uno spettacolo di luci in movimento che renderanno Venezia ancora più suggestiva. Venezia, 12 aprile 2019 - Chi domani sera si imbatterà per la prima volta nel passaggio dei concorrenti del CMP Venice Night Trail, penserà di vedere tante piccole lucciole luminose che partiranno alle ore 21 da San Basilio (Sestiere Dorsoduro) e si disperderanno nel buio delle calli veneziane, attraverso le zone più tipiche della ...
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11Apr

CMP Venice Night Trail : - 2 giorni al via!

11/04/2019
Venezia è pronta ad illuminarsi con la quarta edizione del city trail notturno organizzato da Venicemarathon con partenza alle ore 21 da San Basilio Venezia, 11 aprile 2019 - Inizia il conto alla rovescia del CMP Venice Night Trail che nella serata di sabato 13 aprile illuminerà Venezia con le 3.500 lampade in movimento che gli atleti indosseranno in gara e che daranno vita alla quarta edizione di questo city trail notturno organizzato da Venicemarathon. Cuore nevralgico della manifestazione sarà ancora una volta il Terminal Passeggeri dell’area portuale di San Basilio. Qui ...
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cs-0804 News
08Apr

CMP Venice Night Trail: - 5 giorni al via!

08/04/2019
Si accende la sfida tra i migliori specialisti del “Tornado Trail Running Team” e Giovanni Iommi, già vincitore delle prime due edizioni. Taglio del nastro e presentazione ufficiale previsto alle ore 15. Lunedì 8 Aprile 2019 - Continua ad arricchirsi il cast di atleti che sabato 13 aprile a Venezia daranno vita al 4° CMP Venice Night Trail (partenza ore 21), il city trail notturno organizzato da Venicemarathon con 3.500 partecipanti. Tra i migliori iscritti spiccano i nomi di Giovanni Iommi, l’atleta del G.P. Livenza Sacile già vincitore delle prime due edizioni e quarto lo ...
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01Apr

CMP Venice Night Trail : - 12 giorni al via!

01/04/2019
Sabato 13 aprile, con partenza alle ore 21 dall’area portuale di San Basilio a Venezia, prenderà il via la quarta edizione del city trail notturno organizzato da Venicemarathon con il patrocinio del Comune di Venezia. Saranno 3.500 gli iscritti che affronteranno 16 chilometri e 51 ponti della città. Venezia, 1 Aprile 2019 - Venezia è pronta ad accogliere le 3.500 lampade in movimento che sabato 13 aprile illumineranno calli e campielli in occasione della quarta edizione del CMP Venice Night Trail, il trail notturno sposato dal brand di abbigliamento sportivo CMP e organizzato da ...
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vnt_deejay_fb6 News
26Mar

Radio Deejay diventa la voce del CMP Venice Night Trail

26/03/2019
L’emittente radiofonica è la nuova “radio ufficiale” dello spettacolare city trail notturno organizzato da Venicemarathon e in programma a Venezia nella serata di sabato 13 aprile. Venezia, 26 marzo 2019 - La magia della corsa in notturna nel cuore di Venezia affascina anche Radio Deejay. L’emittente radiofonica, che già in passato era stata partner della maratona di Venezia, torna in laguna per affiancare questa volta il CMP Venice Night Trail; un evento unico al mondo organizzato da Venicemarathon e in programma nella serata di sabato 13 aprile. Sarà proprio il direttore ...
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